В рамках месяца психического здоровья Эстонский совет помощи беженцам организует 12 октября с 11 до 14 часов в отделе иностранной литературы Таллиннской центральной библиотеки день ментального здоровья. Цель мероприятия — повысить осведомленность о важности психического здоровья и предоставить участникам практические возможности для поддержания благополучия посредством занятий йогой, творческой терапии и индивидуального консультирования.
Мероприятие бесплатное и на него приглашаются все, кто хочет позаботиться о своем психическом здоровье и найти новые способы лучше справляться со стрессом и напряжением. В День ментального благополучия вы можете расслабиться на занятиях йогой, открыть для себя магию творческой терапии и внести свой вклад, сделав бусы смелости для детей, больных раком.
На месте будет волонтер, который прошел обучение по оказанию первой помощи психическому здоровью на Peaasi.ee, и он будет ждать всех, кто хочет поделиться своими проблемами психического здоровья, личными мыслями и чувствами или беспокоится о психическом здоровье близкого человека. Узнать волонтера можно будет по белой футболке с надписью “Olen olemas” (“Я есть”), который выслушав, может поддержать вас.
На мероприятии будет предлагаться бодрящий травяной чай и свежие витамины. Кафе Kringel угостит вкусной выпечкой! Приходите и испытайте положительные эмоции, переживите значимые моменты с другими и найдите новые способы поддержать свое благополучие.
Программа:
11.30 йога
12.30 йога
11–14 мастер-классы по творческой терапии
11–13 возможность поговорить с волонтером, который прошел обучение по оказанию первой помощи психическому здоровью на Peaasi.ee
11–14 изготовление бус смелости
Мероприятие пройдет в отделе иностранной литературы Таллиннской центральной библиотеки по адресу Liivalaia tn 40. Чтобы вам было удобнее, и мы знали, сколько гостей ждать в этот день, зарегистрируйтесь, пожалуйста, в среде Fienta.
Организаторы мероприятия Эстонский совет помощи беженцам в сотрудничестве с отделом иностранной литературы Таллиннской центральной библиотеки.
Мероприятие финансируется бюро по делам беженцев ООН.
